The effect of the application of static and dynamic stretching on selected respiratory parameters during running performance

• Autoři: CACEK Jan; PAJEROVÁ Eva; HÍREŠOVÁ Michaela; MICHÁLEK Josef; GRASGRUBER Pavel; HLAVOŇOVÁ Zuzana
• Rok publikování: 2011
• Druh: Článek v odborném periodiku
• Časopis / Zdroj: Studia sportiva
• Fakulta / Pracoviště MU: Fakulta sportovních studií
• Obor: Sport a aktivity volného času
• Klíčová slova: Stretching; static; dynamic; impact; aerobic exercise; running
• Popis: The results of our presented research show that at the defined design of the tests, we can not demonstrate a significantly negative effect of static stretching on running economy (expressed as O2 consumption at a given running speed per unit of time), when applied immediately prior to performance, or conversely, a positive effect of dynamic stretching on the same parameter. Likewise, we found no relationship between the selected type of stretching and changes in the values of RER and HR.

Související projekty

• Efekt aplikace dynamického a statického strečinku (ve fázi Warm-up) v kombinaci s průpravnými cvičeními na různé typy sportovních výkonů.