Informace o publikaci
ANALÝZA SVALOVÝCH FUNKCÍ PŘED A PO APLIKACI THAJSKÉHO PASIVNÍHO STREČINKU V RÁMCI TŘÍ MĚSÍČNÍHO PROGRAMU ZAMĚŘENÉHO NA PREVENCI CHRONICKÝCH NESPECIFICKÝCH BOLESTÍ ZAD
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2015 |
| Druh | Článek ve sborníku |
| Konference | Disportare 2014 Sborník z vědecké konference |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| www | Disportare 2014 Sborník z vědecké konference |
| Obor | Sport a aktivity volného času |
| Klíčová slova | back muscles pain; muscle disbalance; thai passive stretching; subjective health |
| Popis | Chronické nespecifické bolesti zad jsou závažným problémem současnosti. Mezi příčiny patří zejména sedavý způsob zaměstnání a s tím spojený projev svalových dysbalancí, obezita a hypokineze. Probandi v počtu 20 vstoupili do nabízeného intervenčního programu s názvem program Think odstraňování bolestí zad. Po jeho absolvování programu se z měřených 19 svalových testování statisticky významně zlepšilo 11 svalů a svalových skupin. Zlepšení se projevilo u všech měřených svalů. Nejvyšší hodnota bolesti se snížila až o 21 procent. Thajský pasivní strečink je velmi zajímavou formou, která obstála jako metoda ovlivňující svalová zkrácení. Při aplikaci thajského pasivního strečinku dochází také k psychickému uvolnění a máme pozitivní zkušenost s ovlivněním svalového napětí díky prohloubenému dýchání. |