Publication details
Aktuální doporučení ve sportovní výživě: příjem sacharidů před, při a po výkonu
| Basic information | |
|---|---|
| Original title: | Aktuální doporučení ve sportovní výživě: příjem sacharidů před, při a po výkonu |
| Title in English: | The current recommendations in sports nutrition: carbohydrate intake before, during and after exercise |
| Author: | Michal Kumstát |
| Further information | |
|---|---|
| Citation: | KUMSTÁT, Michal. Aktuální doporučení ve sportovní výživě:
příjem sacharidů před, při a po výkonu (The current
recommendations in sports nutrition: carbohydrate intake
before, during and after exercise). In Medicina Sportiva
Bohemica et. Slovaca. 2012. ISSN 1210 -5481.Export BibTeX |
| Original language: | Czech |
| Field: | Sport and leisure time activities |
| Type: | Conference abstract |
| Keywords: | sports nutrition; nutrient intake; exercise |
Na výživu ve sportu lze nahlížet ze tří specifických pohledů: výživa před výkonem, během výkonu a po výkonu. Cílem sdělení je představit aktuální nutriční doporučení a zdůraznit vzájemný vztah mezi sportovním výkonem a příjmem S a B. Doporučení pro příjem makronutrientů u sportovců jsou vyjadřována v g/kg tělesné hmotnosti. Presentovaná doporučení vychází ze zahraničních recentních studií a souhrnných sdělení. Jsou určena převážně vrcholovým sportovcům trénujícím denně.
The nutrition in sport can be viewed from three specific perspectives: nutrition before,during and after exercise. The work aims to present current nutritional recommendations and emphasize the relationship between sports performance and carbohydrate anmd protein intak. The recommendation for macronutrient intake in athletes are expressed in g / kg body weight. Presented recommendations are based on recent international studies and summary statements. They are focused primarily on elite athletes engaging in daily training.
