Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.

Lecturer, University Sport Centre


Correspondence Address:
Kamenice 753/5, 625 00 Brno

Office: 32
Údolní 221/3
602 00 Brno

Show on the map

Phone: +420 549 49 8186
E‑mail:
social and academic networks:
CV

Curriculum vitae

Person Identification
  • Mgr.Alena Pokorna, PhD.
  • Date of birth: 21 th April 1976
Workplace
  • Masaryk University Faculty of Sports Studies Brno University Sport Centre
  • Workplace : The Valley 3, Brno
Employment Position
  • lecturer
Education and Academic Qualifications
  • 2000 - 2006 - student of doctoral degree programme, study field Kinanthropology on Faculty of Sport Studies
  • 1994 - 1999 - Pedagogical Faculty of Masaryk University Brno, study field Special pedagogy and Physical Education, Sport
  • 1990 - 1994 - Sport Secondary Grammar School, Botanicka 70, Brno
  • 1883 - 1990 - Basic school in Ústi nad Orlicí
Employment Summary
  • 2002 - present - Department of Sport activities, department of aerobic,Faculty of Sport Studies, Masaryk University in Brno
  • 2001 - secretary and lecturer at Czech Association Sport for ALL in Brno
Pedagogical Activities
  • teaching in programme at the Faculty of Sport Studies in Sports and Physical
  • table tennis , movida , Pilates , Bosu , gyms - fitness centers , FIT Wellness Programme, Health TV , aerobics , Bodystyling , Fit hour , spinning, summer and winter training courses
Scientific and Research Activities
  • PhD. study and a topic of the dissertation work: The influence of the interventional exercise program on the change of monitored anthropometric and functional parameters by the group of women with overweight and obesity
Academical Stays
  • 2000 (August to December)- study programme in Danmark at Gymnastik Idraetshojskolen in Viborg
  • May 2002 - lecturer at International gymnastic festival in Leipzig in Germany
  • July 2003 - lecturer at International education workshop of gymnstic in Spain - Alicante, Training course for youth leaders on project and events
University Activities
  • Accredited programs of the Ministry of Education for Lifelong FSpS :
  • Aerobics in the teaching process at I.st. Elementary school and kindergarten
  • Basic aerobics in teaching elementary and high school
  • New trends in teaching aerobics
  • Exercise for MU employees Fitness program in the gym , sports and relaxation weekend " Pretty Woman " ( 2 times a year - fall , spring) CORE TRAINING using the rocker circle segment Bossa and Bosu
Extrauniversity Activities
  • Aerobic instructor of FISAF with International validity
  • coach of 2nd class of sport aerobics
  • lecturer of aerobics at Czech Association sport for all
  • lecturer at competetion of Aerobic master class
  • Schwinn cycling instructor with international validity - bronz level
  • Certificate of Pilates metody
  • Certificate of International Youth Leader Education and member of International sport and cultural Association,
  • Workshop of MUDr.R. Smišek, SM.system of spine, 2007,
  • Bossa diplom, Bossa like Core training system,CESA VUTBr,2008,
  • Artistic cycling trainer indoor cycling class II , 2012
  • Zumba Fitness Instructor, 2011
  • Movida Fitness Instructor, 2011
  • Body balance diploma II , 2012
  • Oscillating anti-gravity method , 2012
  • Bosu certificate Pilates and Core II . , 2013
  • Core training certificate , 2013
  • Certificate - Use of physiotherapy techniques in fitness training FBG 2013
  • Certificate - Bosu Pilates and Core II . - FBG 2013
  • Certificate - Functional/metabolic workout II (MyFit Brno) - 2013
  • Certificate - Chi ball - FBG 2013
  • Certificate - Pilates Props - ball over , FBG 2013
  • Certificate - Roller - use the lessons - FBG 2015
  • Certificate – Total body circuit – ITS My fit 2016
  • Certificate – Inspiration day – Body mind – ITS My fit 2016
  • Certificate – Mobilita II. – FBG - 2016
  • Certificate - Diplom YOGA Basic - My fit - 2016
  • Certificate - Diplom Yoga Postural - My fit - 2017
  • Certificate - Pilates Inspiration Day Circuit - My fit - 2017
  • Certificate - Yoga therapy antistress - My fit - 2017
  • Certificate - Slow tonic - My fit - 2017
  • Certificate - Bodystyling Interval training - My fit - 2017
  • Workshop - Kraniosakrální jógová podzimní terapie - Studio Yoga Brno 2017
  • Certificate - Hormonal yoja dle D. Rodriguez Certificate - Pilates Roller - Power and Flow - My FIT 1/2018
  • Certificate - workshop Fast and Functional - Alessandro MUO - Italy - 2/2018
  • Certificate - Body and mind mezinárodní kongres - My FIT 4/2018
  • Certificate - Deep work:Jing and jang - Balacs Borsodi - Hungaria -4/2018
  • Certificate - workshop Foam roller flow Pilates - Dita Dolejší - My Fit 7/2018
  • Certificate - diploma Principles of healthy movement in yoga - yoga as therapy- Lenka Oravcová (lecturer) - MY FIT 9/2018
  • Certificate - Functional and core training - Roman Ondráček (lecturer) - MY FIT 11/2018
  • Certifikate - Yoga fascial release - Lenka Velínská - My FIT 2/2019
  • International congress FITNESS SUN DAY. Brno - certifikate - 7/2019
  • Workshop - certifikate CARDIO - MUSCLE - CORE - cardio training based on AMRAP, muscle training based on LADDER, core training based on ISOMETRIC - lecturer: David Shauffer (USA/ITA) 7/2019
  • DIPLOM - ASHTANGA VINYASA YOGA - lecturer: Nikol Pfeiferová 9/2019
  • Certifikate - Pilates Inspiration day - TWISTING MAT (OVERBALL),ARMS & LEGS TONING (RING, HAND WEIGHT)- My fit - lecture: Mgr. Lenka Velínská 1/2019
  • Certifikate - BODY MIND INSPIRATION DAY, PILATES MOBILITY & POWER - ROLLER (TONNING BALLS),ODAKA YOGA BALANCE FLOW . lecture: Gabriela Spongini Vlková 2/2019
Selected Publications
  • POKORNÁ, Alena, Radka STŘEŠTÍKOVÁ a Pavlína VACULÍKOVÁ. DĚTSKÝ AEROBIK ve vyučovacím procesu MŠ a I. stupně ZŠ. 1.vyd. Brno, El-portál: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií, 2019. ISSN 1802-128X. URL info
  • POKORNÁ, Alena, Radka STŘEŠTÍKOVÁ a Pavlína VACULÍKOVÁ. DĚTSKÝ AEROBIK ve vyučovacím procesu MŠ a I. stupně ZŠ. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2019. Elportál. ISSN 1802-128X. URL info
  • VYCHODILOVÁ, Renáta, Martin ZVONAŘ, Martin SEBERA a Alena POKORNÁ. Effect of 6-Month Fascia-Oriented Training on the Dynamics of Changes and the Height of Vertical Jump in Well-Trained Junior Female Volleyball Players. Studia Sportiva. Masarykova univerzita, 2019, roč. 2019, č. 2. ISSN 1802-7679. info
  • VYCHODILOVÁ, Renáta, Lucie CHOCHOLOVÁ, Pavlína VACULÍKOVÁ, Alena POKORNÁ a Klára VÍTKOVÁ. Hormonální jóga. 1.vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2018. Elportál. ISBN 978-80-210-8937-2. epub url html PURL info
  • POKORNÁ, Alena, Radka STŘEŠTÍKOVÁ, Renáta VYCHODILOVÁ a Ondráčková ANNA. Cvičební programy pro onkologické pacientky po léčbě rakoviny prsu. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2018. Elportál. ISBN 978-80-210-8935-8. url info
  • POKORNÁ, Alena, Hana VRTĚLOVÁ a Radka STŘEŠTÍKOVÁ. CORE TRAINING s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu®. 1. vyd. El portál MU: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií, 2018. ISBN 978-80-210-9107-8. Předložená publikace slouží jako metodický materiál k akreditovanému programu MŠMT v rámci DVPP (další vzdělávání pedagogických pracovníků) – CORE TRAINING s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu® info
  • POKORNÁ, Alena, Hana VRTĚLOVÁ a Radka STŘEŠTÍKOVÁ. CORE TRAINING s využitím balančních úsečí Bosu® a Bossa. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2018. Elportál. ISSN 1802-128X. url info
  • STŘEŠTÍKOVÁ, Radka a Alena POKORNÁ. Bodystyling. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2017. Elportál. ISBN 978-80-210-8657-9. PURL html epub url info
  • STŘEŠTÍKOVÁ, Radka a Alena POKORNÁ. Zjištění zájmu k sportovně pohybovým aktivitám žen v rámci sportovně relaxačního víkendu. In Kornatovská Zuzana. Výchova ke zdraví a zdravý životní styl. České Budějovice: PdF JU, 2017. s. 72 - 78. ISBN 978-80-7394-565-7. info
  • STŘEŠTÍKOVÁ, Radka, Alena POKORNÁ a Renáta VYCHODILOVÁ. Zjištění zájmu k sportovně pohybovým aktivitám studentů Masarykovy univerzity v rámci předmětu wellness fit program. In Hlaváčová Jana. Vysokoškolská telesná výchova a šport, pohybová aktivita a zdravý životný štýl. Košice: Technická univerzita v Košiciach, 2017. s. 94-98. ISBN 978-80-553-3148-5. info
  • SVOBODOVÁ, Zora, Alexandra MALÁ, Alena POKORNÁ, Radka STŘEŠTÍKOVÁ, Miloslava URBANOVSKÁ a Renáta VYCHODILOVÁ. The Possibilities of Movement Therapy with Oncological Patients. In Milanovic, D Sporis, G Salaj, S Skegro, D. 8TH INTERNATIONAL SCIENTIFIC CONFERENCE ON KINESIOLOGY. ZAGREB: UNIV ZAGREB, FAC KINESIOLOGY, 2017. s. 59-62. ISBN 978-953-317-049-7. info
  • POKORNÁ, Alena, Radka STŘEŠTÍKOVÁ a Renáta VYCHODILOVÁ. Intervenční cvičební programy pro pacientky po léčbě s karcinomem prsu. In Život ve zdraví 2017. 2017. ISBN 978-80-210-8875-7. doi:10.5817/CZ.MUNI.P210-8875-2017. URL info
  • CHOCHOLÁČOVÁ, Lucie, Renáta VYCHODILOVÁ, Alena POKORNÁ a Zora SVOBODOVÁ. Effect of Hormone Yoga Therapy on Symptomatic Manifestations of Dysfunctions in the Endocrine and Reproductive Systems. In Martin Zvonař, Zuzana Sajdlová. Proceedings of the 11th International Conference on Kinanthropology. Česká republika: Masarykova univerzita, 2018, 2017. s. 182-190. ISBN 978-80-210-8917-4. URL info
  • VYCHODILOVÁ, Renáta, Hana VRTĚLOVÁ a Alena POKORNÁ. Rollpilates. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2016. Elportál. ISBN 978-80-210-8052-2. PURL html url epub info
  • VYCHODILOVÁ, Renáta, Hana VRTĚLOVÁ a Alena POKORNÁ. Rollpilates. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2016. Elportál. ISBN 978-80-210-8180-2. url epub info
  • VYCHODILOVÁ, Renáta, Alena POKORNÁ a Hana VRTĚLOVÁ. The Fusion of Fascia-Oriented Exercise and Pilates in Rollpilates Course at Masaryk University. Quality in Sport. Publisher IKFInstytut Kultury Fizycznej Wydział Kultury Fizycznej, Promocji Zdrowia i Turystyki Uniwers, 2016, roč. 1/2016, č. 5, s. 63-69. ISSN 2450-3118. doi:10.5281/zenodo.49385. info
  • POKORNÁ, Alena a Radka STŘEŠTÍKOVÁ. Intervenční cvičební program pro onkologické pacientky s karcinomem prsu. Klinická onkologie. Ambit Media a.s., 2016, roč. 29/2016, č. 6, s. 461-462, 478 s. ISSN 0862-495X. URL info
  • POKORNÁ, Alena a Radka STŘEŠTÍKOVÁ. Rimini wellness 2016. In Slaná Reissmannová, J. a L. Gajzlerová, eds. 70 ve zdraví. Soubor příspěvků z mezinárodní konference konané dne 8.–9. září 2016. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2016. s. 240-244. ISBN 978-80-210-8477-3. doi:10.5817/CZ.MUNI.P210-8477-2016. URL info
  • DOVRTĚLOVÁ, Lenka, Pavel STEJSKAL, Iva HRNČIŘÍKOVÁ, Jana ŘEZANINOVÁ, Jitka KOPŘIVOVÁ, Dagmar MOC KRÁLOVÁ, Alena POKORNÁ, Radka STŘEŠTÍKOVÁ a Michal HROUZEK. PHYSICAL ACTIVITY AS A MEANS OF IMPROVING THE QUALITY OF LIFE IN CANCER PATIENTS - A PILOT STUDY. In 10th International Conference on Kinanthropology - books of abstract. 2015. ISBN 978-80-210-8029-4. URL info
  • POKORNÁ, Alena, Renáta VYCHODILOVÁ a Hana VRTĚLOVÁ. Wellness Fit Programme at University Sport Centre department. In Faculty of Sports Studies. Proceedings of the 9th International Conference Sport and Quality of Life 2013. Published by MU. Brno: Faculty of Sports Studies, 2013. s. 225-231. ISBN 978-80-210-6640-3. URL info
  • POKORNÁ, Alena. Indoor cycling v rámci pohybových aktivit. 1. vyd. Orel Brno: Orel, 2007. 39 s. Časopis Orel 1/2007. ISBN 1210-1184. info
  • POKORNÁ, Alena. Aerobní programy a indoor cycling - sportovní metodika. 1.vydání. Orel ústředí Brno: Orel, 2007. 15-16 str. Časopis Orel 2/2007. ISBN 1210-1184. info
  • POKORNÁ, Alena a Jitka KOPŘIVOVÁ. Úroveň pohybových aktivit žen s nadváhou a obezitou. In Sborník mezinárodní konference Sport a kvalita života 2007. 1,vydání 2007. Masarykova univerzita: MU Fakulta sportovních studií, 2007. s. 107-265. ISBN 978-80-210-4435-7. info
  • POKORNÁ, Alena, Zora SVOBODOVÁ, Věra VEČEŘOVÁ, Hana VRTĚLOVÁ a Lenka SVOBODOVÁ. Wellness program - Bodyflex. In Sborník mezinárodní konference Sport a kvalita života. 1.vydání 2007. Brno: MU Fakulta sportovních studií, 2007. s. 108-266. ISBN 978-80-210-4435-7. info
  • STODŮLKOVÁ, Alena. Vliv intervenčního cvičebního programu na funkční stav hybného systému u žen s nadváhou a obezitou. In MU, FSpS In Sport a kvalita života 2006. 1.vydání. MU, FSpS Brno: MU FSpS, 2006. s. 117-275. ISBN 80-210-4145-5. info
  • STODŮLKOVÁ, Alena. Dětský aerobik ve vyučovacím procesu MŠ a I.stupně ZŠ. 1.vydání. MU: Vydavatelství MU, Brno - Kraví Hora, 2006. 30 s. MU FSpS, svazek 1. ISBN 80-210-4113-7. info
  • STODŮLKOVÁ, Alena a Jitka KOPŘIVOVÁ. Vliv experimentálního činitele na parametry určující nadváhu. In Sport a kvalita života. MU v Brně, FSpS: Masarykova univerzita v Brně, FSpS, 2005. s. 142-142, 161 s. ISBN 80-210-3863-2. info
  • STODŮLKOVÁ, Alena a Jitka KOPŘIVOVÁ. Vhodné pohybové aktivity pro ženy s nadváhou. In Sport a kvalita života. 1. vyd. Masarykova Univerzita Brno: MU Fakulta sportovních studií, 2004. s. 82-82, 90 s. ISBN 80-210-3541-2. info
  • STODŮLKOVÁ, Alena a Jitka KOPŘIVOVÁ. Týdenní rekondiční pobyt žen s nadváhou. Praha: Česká společnost tělovýchovného lékařství, 2002. info
  • STODŮLKOVÁ, Alena a Jitka KOPŘIVOVÁ. Faktory vedoucí ke změně životního stylu u žen s nadváhou. Brno: Fakulta sportovních studií MU, 2002. Nové poznatky v kinantropologickém výzkumu, sborní. info

2020/01/13

You are running an old browser version. We recommend updating your browser to its latest version.

More info