Mgr. Marek Matouš Bula, bula@ped.muni.cz
Posilování wellbeingu a zvládání stresu ve škole
Zažíváte ve škole či ve své pedagogické práci častý stres a hledáte cestu, jak ho lépe zvládat? Tento workshop vám nabídne ucelený pohled na to, jak vnímat své stresové spouštěče, porozumět jejich fyziologickým a psychickým dopadům a uvést do praxe jednoduché, ale účinné copingové techniky.
Nabídka je určena také pro provázející učitele v systému podpory MŠMT.
Kurz je vhodný pro učitele základních a středních škol.
Termíny kurzu
Nejbližší termín konání kurzu zatím není stanoven.
Vše o studiu
Co se naučíte
Nejprve se společně zaměříme na analýzu vašeho aktuálního well-beingu. Budeme se věnovat identifikaci a posílení vašich osobních zdrojů, které zvyšují odolnost vůči zátěži, podporují profesní spokojenost a pomáhají udržet rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. V další části se budeme věnovat stresu, který je neoddělitelnou součástí učitelské profese – někdy nás může povzbudit k lepším výkonům, někdy dovést k vyhoření. V rámci workshopu si ukážeme, jak si ze stresu udělat spíše kamaráda, který nás podporuje.
Jak se přihlásit
Přijímací řízení
Objednávku provádí sám zájemce za svou osobu.
Průběh vzdělávání, lektoři
- Účast: Prezenční
Lektoři
Informace o kurzu
| Zajišťuje | Přírodovědecká fakulta |
| Hodinová dotace | 4 |
| Délka vzdělávání v týdnech | 1 |
Váháte?
Máte otázku?
Zajímá vás obsah a podmínky studia kurzu Posilování wellbeingu a zvládání stresu ve škole? Zeptejte se nás:
Mgr. Marek Matouš Bula, bula@ped.muni.cz
Podobné kurzy
Podívejte se na další kurzy s podobným zaměřením: