Informace o publikaci

Specializace II fitness

Logo poskytovatele
Autoři

VACULÍKOVÁ Pavlína

Rok publikování 2014
Druh Učební texty, pomůcky
Fakulta / Pracoviště MU

Fakulta sportovních studií

Citace
Popis Hlavním tématem textové opory je problematika posilování na strojích a s tím související tvorba tréninkového plánu, charakteristika jednotlivých typů tréninků a zásobník cviků na jednotlivé svalové partie. Text seznamuje studenty se základními pojmy, s nimiž se v posilovně mohou setkat, a také s problematikou superkompenzace. Značnou pozornost věnuje rovněž kineziologické analýze (funkce jednotlivých svalů, rozdělení svalů dle funkcí, které vykonávají, apod.).
Související projekty:

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info