Informace o publikaci
Zdravotní tělesná výchova s využitím metody Pilates
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2026 |
| Druh | Učebnice |
| Citace | |
| Popis | Elektronická publikace představuje metodu Pilates jako efektivní nástroj pro oblast zdravotní tělesné výchovy (ZTV). Zdůrazňuje význam ZTV pro prevenci a kompenzaci pohybových poruch, seznamuje s principy Pilates, zásadami bezpečného vedení lekce a možnostmi modifikace cviků pro specifické skupiny. Součástí je praktický zásobník cviků s využitím pomůcek (ručník, overball, pěnový válec), které podporují stabilizaci, dechovou koordinaci a vědomé vnímání těla. Multidisciplinární pohled nepochybně přispívá k unikátnosti této publikace. |