Tematické semináře - sport, výživa, psychologie

MOTIVACE VE SPORTU

Motivace je ve sportu hnacím motorem k dosahování výkonů. Pokud se však ve sportu delší dobu nedaří, dochází k demotivaci a ta často vede k poklesu výkonnosti nebo i k ukončení sportovní kariéry. Motiv výkonu je u každého jiný a cesta k vrcholné sportovní kariéře se někdy tvoří prostřednictvím péče o psychiku sportovce. Součástí motivace je aspirace a její výše určuje schopnost zvládat aktuální startovní a soutěžní stavy. Práce s motivací je ve sportovní přípravě jednou ze základních podmínek úspěšného výkonu.

STRES MANAGEMENT

Slovo stres se objevuje v současném sportu i ve společnosti téměř všude a dotýká se každého z nás. Zatímco u někoho se stres projevuje pozitivním vlivem na zvýšení pracovní iniciativy, jiní mohou působením negativních stresových podnětů onemocnět nebo mít vážné zdravotní potíže. Stres souvisí s moderním životním stylem, protože podporuje výkon a lidé mají pocit, že právě díky stresu stíhají více denních aktivit. Stresují se děti, dospělí, ale i senioři, stresují se ženy i muži, stresují se zaměstnanci, sportovci, zkrátka všichni. Proto je zapotřebí věnovat stresu dostatečnou pozornost a naučit se s ním pracovat tak, aby nás neohrožoval na životě.

Podmínky pro přijetí

• Požadované vstupní vzdělání: není požadavek na vstupní vzdělání.

Lektoři