Informace o publikaci
Rozvojový projekt-nový předmět SM systém
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2008 |
| Druh | Článek ve sborníku |
| Konference | In Sport a kvalita života 2008. Brno : MU |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Obor | Sport a aktivity volného času |
| Klíčová slova | Regeneration; correct posture; muscular disbalances |
| Popis | Cílem rozvojového projektu je vznik nového předmětu - SM systém jehož zaměření a obsah reaguje na stoupající potřebu studentů MU speciálního cvičení zaměřené na regeneraci a posílení svalů kolem páteře. Cvičení podle SM systému napomáhá k vytvoření návyku ke správnému držení těla, odstraňování svalových dysbalancí a posilování ochablých svalů. SM-systém je soubor cviků, které aktivují svalové řetězce s cílem posílení svalového korzetu okolo těla. |