Vánoční setkání / Різдвяна зустріч

Konec roku se často vyznačuje maximálním zatížením. S koncem školního semestru a roku přichází velký stres ve studiu a práci a je to období, kdy se cítíme nejvíce vyčerpaní. Může se zdát, že na dokončení všech úkolů už nám nestačí kapacita.
Kde tedy nabrat sílu a popadnout druhý dech?
Nabízíme vám networking v neformální a přátelské atmosféře, kde si budeme povídat o tom, jak se vyrovnávat se stresem, a společně zjistíme, jaké jsou strategie zvládání stresu, účinné prostředky relaxace a co může pomoci jako prevence vyhoření a zmírnění duševní nepohody.
Networking vám pomůže "restartovat" a připravit se na nový rok s novými silami.

Kurz je otevřen pro studenty mluvící česky, slovensky, anglicky i ukrajinsky. 

UA
Для закінчення року завжди характерне максимальне навантаження. Плідно працюючи, навчаючись саме на кінці роки зазвичай ми відчуваємо себе максимально виснаженими. І здавалось би не вистачає лише одного подиху, щоб закінчити усі справи. Тож де взяти сили, щоб відкрилось друге дихання? Ми пропонуємо вам нетворкінг у неформальній дружній атмосфері на якому поговоримо про те, як впоратись зі стресом, розберемо, що таке копінг-стратегії, які є ефективні засоби релаксації та профілактики емоційного вигорання, зняття психоемоційної напруги.
Нетворкінг допоможе вам «перезавантажитись» і підготуватись до нового року з новими силами.