JobAcademy: No stress!

Sezvali jsme odborníky a odbornice, kteří ve své práci musí zvládat výraznou stresovou zátěž. Budete mít možnost porovnat různé pracovní pozice, od hasiče přes vrcholovou sportovkyni po krizovou terapeutku. Připojte se a poslechněte si strategie na zvládnutí stresu. V moderované diskuzi nebude chybět prostor pro Vaše dotazy, abyste dostali co nejširší obraz o stresových situacích v životě a jak se s nimi popasovat!

Vysvětlíme si, co to znamená, když mluvíme o stresu a seznámíme se s jeho častými podobami. Vyzkoušíme si techniky zvládání stresu, které mohou posloužit jako rychlá pomoc ve chvíli, kdy je toho na nás moc. Podělíme se o rychle tipy, co dělat jako preventivní opatření, abychom posílí svou psychickou odolnost.

Co se od vystupujících na JobAcademy dozvíte:

• Jaká je role stresu v jejich práci?
• Jak se se stresem vypořádávají?
• Jaké triky k tomu využívají?

Těšíme se na Vás!