Centrum celoživotního vzdělávání
| adresa: | Kamenice 753/5, 625 00 Brno, budova D33 |
|---|
| telefon: | 549 49 5147 |
|---|---|
| e-mail: |
Zdravotní TV s pomůckami a využitím metody Pilates
Cílem vzdělávací akce je seznámení s principy zdravého pohybu a dýchání v rámci zdravotní tělesné výchovy s využitím pomůcek. Osvojit si návyky správných pohybových stereotypů, aktivace hlubokého stabilizačního systému a prevenci posturálních vad.
pedagogové, volnočasoví praconíci, sportovci, trenéři, veřejnost se zájmem o danou problematiku
Termíny kurzu
Nejbližší termín konání kurzu zatím není stanoven.
Vše o studiu
Co se naučíte
Akreditace MŠMT v rámci DVPP č. j. 6154/2022-2-301
Teoretický základ – tělesný pohyb a jeho funkce, anatomicko – fyziologické základy kompenzačních cvičení, dýchací a nervový systém, optimální držení těla, posturální vady a svalová dysbalance, charakteristika fascií.
Praktický základ – metodické a didaktické zásady zdravotního cvičení, druhy strečinkových i posilovacích metod, principy správného dýchání, držení těla a nácvik správných pohybových stereotypů, zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému, fasciallift – trénink fasciální sítě, principy zapojování dlouhých myofasciálních řetězců v různých rovinách. Následné využití cvičebních pomůcek (overball, pěnové válce) s využitím metody Pilates.
Jak se přihlásit
Podmínky pro přijetí
- Požadované vstupní vzdělání: není požadavek na vstupní vzdělání.
Informace o kurzu
| Zajišťuje | Fakulta sportovních studií |
| Garant | |
| Hodinová dotace | 6 |
| Délka vzdělávání v týdnech | 1 |
Váháte?
Máte otázku?
Zajímá vás obsah a podmínky studia kurzu Zdravotní TV s pomůckami a využitím metody Pilates? Zeptejte se nás:
Podobné kurzy
Podívejte se na další kurzy s podobným zaměřením: