Informace o publikaci

Periodizovaná výživa ve vytrvalostním sportu

Autoři

KUMSTÁT Michal

Rok publikování 2018
Druh Článek ve sborníku
Konference Kondičný tréning v roku 2018
Fakulta / Pracoviště MU

Fakulta sportovních studií

Citace
Klíčová slova carbohydrate availability; periodisation; sports performance; training load
Popis Periodizace sportovní výživy v kontextu sportovního tréninku není současnou literaturou jednotně definována. Nová zjištění o významných adaptačních dopadech vytrvalostního tréninku záměrně realizovaného v podmínkách redukovaných glykogenových rezerv nebo nová doporučení pro příjem sacharidů během zatížení dovolují oblast periodizované sportovní výživy vymezit. Součástí periodizované výživy je tzv. nutriční trénink simulující příjem živin během plánovaného závodního zatížení. Bez koordinovaného přístupu vědec-trenér-sportovec je však obtížné, v běžné tréninkové praxi vytrvalostního sportu, principy periodizované výživy využít Také proto je důležité zvýšit celospolečenskou akceptaci odborníků vzdělaných v oblasti sportovního tréninku, regenerace a výživy ve sportu, sportovními svazy a kluby. Jejich angažování v realizačním týmu sportovce by mělo být součástí zodpovědného přístupu managementu sportovních klubů na všech výkonnostních úrovních.
Související projekty:

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info